De dagen worden korter, het zonlicht wordt zwakker, en we belanden op ons halfrond in het perfecte seizoen om aandacht te besteden aan de vitamines.
Vitamine D3 kan in het menselijk lichaam worden geproduceerd onder invloed van ultraviolet (zon)licht. Hoewel het een vitamine wordt genoemd, is vitamine D ook een hormoon, dankzij een unieke combinatie van eigenschappen.
Er is altijd veel onzekerheid over vitamine D, niet alleen bij zorgverleners maar ook bij onderzoekers en bij leken. Is het verstandig om in de winter extra vitamine D in te nemen? Zo ja, welke patiënt- of bevolkingsgroepen moeten het innemen? Wat is de juiste dosis? Als we het innemen, moet dat dan altijd in combinatie met calciumtabletten? Ook is er recent veel te doen over andere indicaties dan de klassieke preventie of behandeling